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La lucha contra la pobreza mental en el presente Humorweaning.

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La lucha contra la pobreza mental en el presente Humorweaning

La lucha contra la pobreza mental en el presente Humorweaning

He de reconocer que hasta concer a Freddy Salas nunca me me había planteado siquiera que existiese este tipo de pobreza. Como persona normal de a pie conocia la pobreza material y la espiritual pero no la mental y eso que siempre he entendido la mente como parte esencial del ser humano.

En el libro Humorweaning se recogen  una serie de causas, o tipos de limitaciones instaladas en la mente las cuales obstaculizan y boicotean la vida a vivir.

Estas tipologías pueden darse en diferentes combinaciones en cada persona pero todas ellas pueden resumirse, o mejor dicho, tienen un denominador común que es el menosprecio de uno mismo.

Si hablamos de crecimiento o desarrollo personal el enfoque es más bien teórico con un plan de acción a futuro (corto, medio o largo plazo) ¿Quien no ha identificado mejoras en su conducta o postura ante la vida? ¿Y quien no ha planificado resolverlas en un periodo de tiempo definido? Todos tarde o temprano y más o menos a gusto somos conscientes de nuestras limitaciones y queremos enfrentarlas para mejorar. El espíritu de busqueda del ser humano es implacable, incluso si nosotros mismos intentamos bloquearlo, de ahí que, aun sin saberlo, todos aprendemos algo nuevo cada día.

¿Pero que pasa desde la perspectiva de la vida, del instante, del instante que vivimos aquí y ahora? El cuento cambia….. Aquí no hay tiempo para planear o tomar aire. Es un aquí y ahora. Ya! Por supuesto mucho más dificil pero posiblemente, por no decir segurísimo, mucho más efectivo.

Diferentes filosofías y religiones hablan de la relación del pasado, el presente y el futuro. De como el pasado condiciona el presente y como el presente condiciona el futuro. Os invito a centrarnos en el presente porque es lo único cierto que tenemos.
Presente significa riesgo, significa apostar por uno mismo sin centrase completamente en el objetivo si no deleitarse en el camino. Ardua tarea si tenemos en cuenta que la pobreza mental nace del instinto animal de supervivencia. Desconfianza, miedo a lo desconocido, baja autoestima…. toda creencia limitante tuvo sentido miles de años atrás cuando el objetivo del ser humano (o tal vez en algún tiempo todavía no humano) era sobrevivir. Pero ahora no! Nuestro objetivo es VIVIR, cada simple instante de nuestra vida… incluso aquellos que aportan emociones no placenteras pero que también son parte de la vida.

VIVIR en sintonía con nosotros mismos implica luchar contra esa pobreza mental instalada en nuestra parte oscura y para ello la herramienta estrella que yo recojo de las enseñanzas de Freddy es el humor.

Con humor los obstáculos son más fácilmente abordables, los pequeños instantes a disfrutar son más intensos, la confianza en los demás fluye, la generosidad con uno mismo y los demás se da sin pensar en ello, los errores no son devastadores y cuesta menos agradecerlos y es mucho más sencillo tener un plan B, otro C, D, E, F….. porque las opciones de mejorar y ser feliz en el proceso son infinitas.

En mi opinión luchar contra la pobreza mental “in situ” requiere una gestión del cambio (¿Se nota que soy Ingeniero de Procesos?) Y una buena opción para gestar este habito es el coaching. Yo estoy en ello, mi enfoque ahora es diferente….. Siempre he querido mejorar, obtener resultados siendo paciente y esperando a que lleguen en el momento adecuado pero ahora además quiero disfrutar locamente el proceso y vivirlo… Quiero llorar y quiero reír sin limitaciones. I’m working on it! Estoy en ello y con humor.

La lucha contra la pobreza mental en el presente Humorweaning.

La lucha contra la pobreza mental en el presente Humorweaning.

Yolanda Larred

Coach Internacional Certificado

Maestrías IAC IAC Masteries 

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